Tại Sao Nên Massage Hàng Ngày? Có Lợi Ích Gì Cho Cơ Thể?

Nếu bạn có cuộc bận rộn, căng thẳng, bạn sẽ thật sự hiểu được giá trị ít ỏi mà bạn đang dành cho mình. Có nhiều cách để bạn có thể giải trí, chẳng hạn như đi xem phim hoặc chiếu bóng, tham dự một lớp bơi lội hoặc thể dục hay đơn giản chỉ là xem ti vi tại nhà…

Thật ra có rất nhiều loại hoạt động gải trí dành cho bạn nhưng vẫn đòi hỏi bạn phải sử dụng cơ thể của mình vể mặt thể xác hoặc tập trung suy nghĩ, hoặc kết hợp cả hai.Những điều này thường tăng thêm áp lực đối với cuộc sống thường nhật vốn đã phải chịu quá nhiều sức ép ngày càng tăng của bạn. Vậy tại sao bạn không thử các liệu pháp massage? Chỉ hơn một tiếngmassage mỗi ngày thôi hoặc ít hơn, nó cũng sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng cả về thể xác lẫn tinh thần, làm bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhõm và yêu đời hơn bao giờ hết.

Về mặt thể xác, massage giúp chữa trị toàn thân, lọc các chất độc tố dưới da không tốt cho cơ thể bạn,... giải tỏa căng thẳng khỏi đầu óc và cơ bắp, thông qua những sự tiếp xúc thương yêu, truyền dẫn cảm giác bình an và thư thái ở nội tâm. Khi bạn đang được thư giãn massage, bạn có thể thấy cơ thể mình đang hoàn toàn được thư giãn tuyệt đối, không phải lo nghĩ, thư giãn hoàn toàn.

Vì chỉ có như vậy thì khi massage, năng lượng mới được truyền và tiếp xúc với cái ”tôi” tinh thần bên trong của bạn. Khi massage được cho với lòng trắc ẩn thì tác dụng chữa bệnh diễn ra ở mức độ cao làm cho năng lượng trong cơ thể bạn như hồi sinh, cơ thể như trẻ lại. Đó là tác động vô hình của tự nhiên lưu chuyển khắp cơ thể bạn. Không chỉ có vậy, massage giúp tăng nhận thức về bản thân, chữa trị tinh thần, thể xác và trí tuệ, giúp bạn có khả năng trở lại sự quân bình và hòa hợp với chính mình, giúp bạn khỏe khoắn hơi, yêu đời và tự tin hơn.

Động tác massage do một chuyên viên massage có kỹ năng thực hiện sẽ giúp bạn thấy mình như đang tiếp xúc với cả thế giới, thấy mình là một phần trong tổng thể sự tạo thành của tự nhiên. Massage giúp kích thích máu huyết lưu thông, tăng dần thân nhiệt, phân tán dưỡng chất cũng như loại bỏ các chất dư thừa giúp tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể, đồng thời khử độc tố ở các sợi cơ cũng như làm giảm các chứng bệnh khác như nhức đầu do căng thẳng và táo bón gây ra. Massage không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn chuyển tải đến bạn nhiều cảm xúc mới mẻ. Hãy tự hỏi mình rằng nếu massage thường xuyên trong cuộc sống sẽ giúp bạn phát triển thể chất và tinh thần của bạn ra sao. Còn bây giờ, đừng chần chừ nữa hãy chuyển lời cảm ơn tới cơ thể mệt mỏi, đáng thương của mình bằng những động tác massage, vuốt ve trìu mến đong đầy cảm giác yêu thương chăm sóc bạn nhé!

Theo hcmmassage